polpette ricotta e tonno

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polpette ricotta e tonno

Le polpette ricotta e tonno sono ottime come secondo piatto. Hanno un gusto delicato che si associa bene ad ogni tipo di menu.

di Redazione

18 febbraio 2014

Scheda della ricetta: polpette ricotta e tonno

  • Cucina Italiana
  • Portata secondo piatto
  • Persone 2
  • Difficoltà facile
  • Costo 4 €
  • Preparazione 10 min
  • Cottura 10 min
  • Tempo totale 20 min
  • Tipo di cottura fritto

Ingredienti

  • 10 grammi di Acciughe o Alici
  • 100 grammi di tonno sott'olio
  • 20 grammi di capperi sott'acetp
  • 40 grammi di pan carrè
  • 50 grammi di pane grattuggiato
  • 1 pizzico di pepe
  • 1 pizzico di sale
  • 200 grammi di ricotta di mucca
  • 1 rametto di prezzemolo
  • 1 uovo di gallina
  • 50 grammi di parmigiano

Valori nutrizionali per porzione

  • Energia 510 kcal
  • Grassi 25 g
  • Colesterolo 94 mg
  • Fibre 2 g
  • Proteine 39 g

Polpette di ricotta e tonno

Le polpette ricotta e tonno sono un veloce secondo piatto che non è per niente tradizionale. Dsll'arte di impastare vari ingredienti per creare deliziose palline da friggere, nascono queste polpette il cui gusto delicato della ricotta abbraccia il sapore fresco del tonno e forte di alici e capperi. Gli ingredienti non sono molti e al pancarrè potete sostituire qualche fetta di pane raffermo frullato o potete optare per la versione delle polpette ricotta e tonno preparate solo con pane grattugiato. Le polpette ricotta e tonno possono essere servite anche come antipasto. Potete prepararle con anticipo e poi scaldarle in forno su carta da forno qualche minuto prima di servirle. Possono essere, infatti, servite sia calde che tiepide. Potete preparale della dimensione che preferite. L'impasto risulterà morbido e allo stesso tempo compatto il che vi aiuterà a dare alle vostre polpette la dimensione che preferite. Se le volete ancora più croccanti ripassatele nel pangrattato prima di friggerle.

Ingredienti

Per circa 20-22 polpette di media dimensione 100 grammi di tonno sott'olio sgocciolato 200 grammi di ricotta un cucchiaio di capperi 4 filetti di acciughe sott'olio un rametto di prezzemolo fresco ( oppure una spolverata di prezzemolo secco) 4 fette di pancarrè 50 grammi di pangrattato 1 uovo 50 grammi di parmigiano o grana padano grattugiato sale pepe

Insaporire il pane

Mettete le fette di pancarrè tagliate a pezzi nel mixer e aggiungete al pancarrè le acciughe, i capperi e il prezzemolo. Tritare grossolanamente e mettere da parte il pane tritato e insaporito.

Preparare l'impasto

In una ciotola capiente mettette la ricotta e schiacciatela con una forchetta. Salate ed aggiungete un pizzico di pepe. Aggiungete il formaggio grattugiato e mescolate fino ad ottenere una crema. Aggiungete il tonno e continuate ad amalgamare.

Aggiungere il pane

Aggiungete il pane che avevate precedentemente tritato e anche un uovo. Aggiungete poco alla volta il pangrattato ed intanto mescolate l'impasto di modo da regolare la quantità di pangrattato che occorre.

Formare e cuocere le polpette

L'impasto risultante deve essere morbido e allo stesso tempo malleabile. Ricavate tante piccole palline e friggetele in abbondante olio per friggere. Scolate le polpette su un piatto su cui avrete posizionato della carta assorbente e servite calde.

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Domande frequenti

  • Posso usare il pane raffermo invece del pancarrè per le polpette?
    Assolutamente sì, il pane raffermo è un’ottima alternativa al pancarrè, specialmente se preferisci una consistenza meno dolce. Taglia le fette di pane raffermo a pezzi e frullale insieme alle acciughe, ai capperi e al prezzemolo, esattamente come indicato per il pancarrè. Questo metodo permette di insaporire direttamente il pane durante la fase di tritatura, garantendo che il sapore degli ingredienti sapidi si distribuisca uniformemente nell'impasto. Assicurati solo che il pane non sia troppo duro da frullare; se necessario, ammorbidiscilo leggermente con un po' di latte o acqua prima di procedere.
  • Come posso rendere le polpette più croccanti dopo la frittura?
    Per ottenere una croccantezza extra, dopo aver formato le palline con l'impasto, passale brevemente nel pangrattato secco prima di immergerle nell'olio caldo. Questo strato aggiuntivo crea una barriera esterna che diventa particolarmente croccante durante la frittura. Inoltre, assicurati che l'olio sia ben caldo (circa 170-180°C) quando inserisci le polpette: un olio troppo freddo rende le polpette oleose, mentre uno alla temperatura giusta sigilla subito la superficie, mantenendole croccanti anche dopo lo scolamento sulla carta assorbente.
  • È possibile preparare queste polpette in anticipo per una cena?
    Sì, puoi preparare l'impasto e formare le polpette diversi ore prima, conservandole in frigorifero coperte con pellicola alimentare. Quando sei pronto per servire, hai due opzioni: cuocerle al momento per un risultato ottimale, oppure cuocerle precedentemente e riscaldarle. Per il riscaldamento, disponile su una teglia con carta da forno e infornale a 180°C per pochi minuti finché non sono calde e tiepide. Questo trucco ti permette di gestire meglio i tempi in cucina senza sacrificare la qualità del piatto finale.
  • Qual è il segreto per avere un impasto compatto ma non asciutto?
    Il bilanciamento tra umidità e legante è fondamentale. La ricotta deve essere ben schiacciata con la forchetta per eliminare eventuali eccessi di siero, ma non strizzata troppo come una cagliata dura. Aggiungi il pangrattato gradualmente: inizia con poca quantità e valuta la consistenza. L'impasto ideale deve essere morbido e malleabile, capace di tenere la forma senza appiccicarsi alle mani. Se risulta troppo molle, aggiungi altro pangrattato; se troppo asciutto, un goccio d'olio o un po' di liquido di cottura del tonno possono aiutare a reintegrare l'umidità necessaria.

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