Gli involtini di asparagi

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involtini asparagi

Gli involtini di asparagi sono un gustoso antipasto da preparare secondo varie ricette, tra cui quella con la pasta sfoglia.

di Redazione

26 novembre 2014

Scheda della ricetta: involtini asparagi

  • Cucina italia
  • Portata antipasto
  • Persone 2
  • Difficoltà facile
  • Costo 5 €
  • Preparazione 15 min
  • Cottura 30 min
  • Tempo totale 45 min
  • Tipo di cottura forno

Ingredienti

  • 30 grammi di Asparagi di serra
  • 50 grammi di prosciutto crudo
  • 10 grammi di burro
  • 20 grammi di farina di grano tenero
  • 5 centilitri di Acqua
  • 1 uovo di gallina

Valori nutrizionali per porzione

  • Energia 176 kcal
  • Grassi 13 g
  • Colesterolo 61 mg
  • Fibre 1 g
  • Proteine 8 g

Gli involtini di asparagi

Gli involtini di asparagi si possono cucinare secondo tante ricette, alcune semplici altre un pochino più complicate. Presentiamo una ricetta per un ottimo antipasto sostanzioso, con la pasta sfoglia, per chi ha molta fame e non riesce ad aspettare il piatto principale. L'involtino di asparagi va bene per qualsiasi occasione, dalla famiglia agli ospiti per i vostri ricevimenti.

Gli ingredienti

Per cucinare gli involtini con gli asparagi potete usare una delle tante ricette tra cui una che per due persone prevede i seguenti ingredienti: 10 asparagi di serra 50 g di prosciutto crudo 10 g di burro 20 g di farina ¼ di bicchiere d'acqua 1 uovo

La pasta sfoglia

Cominciate la ricetta preparando la pasta sfoglia mettendo la farina setacciata (1) in una planetaria. Tagliate il burro a cubetti e quindi aggiungetelo alla farina (2) per poi mettere anche l'acqua (3).

Finire la pasta sfoglia

Con le mani iniziate ad impastare (4) la farina con il resto degli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo e compatto. Mettetelo nella pellicola (5) e quindi fatelo riposare in frigorifero (6) per almeno un'ora.

Gli asparagi

Passata un'ora riprendete a realizzare la ricetta lavando bene gli asparagi (7) che poi metterete sul tagliere. Quindi con il coltello grande tagliate via le parti finali e dure dei gambi (8) e metteteli a parte (9) in un piattino.

Lessare gli asparagi

Nel frattempo avrete messo un pentolino di acqua salata a bollire dove immergere gli asparagi (10) per cinque minuti. Una volta lessati scolateli (11) con un mestolo forato e metteteli a parte (12).

L'uovo

Quindi aprite l'uovo (13) in una ciotolina e sbattetelo bene (14) con una forchetta fino ad ottenere un composto omogeneo (15).

Stendere la pasta sfoglia

Ora prendete l'impasto della pasta sfoglia e sul tagliere stendetelo bene col mattarello (16). Quindi tagliatelo in strisce lunghe e fini (17) e fate altrettanto con il prosciutto crudo (18).

Creare l'involtino

Ora mettete una strisciolina di prosciutto crudo su un piatto e poggiatevi sopra (19) un asparago. Quindi avvolgetevi sopra il prosciutto (20) e infine poggiate il tutto su una striscia di impasto che avvolgerete attorno al prosciutto (21). Ripetete la stessa operazione per tutti gli involtini.

La preparazione finale

Infine con il pennello da cucina spennellate (22) gli involtini di uovo sbattuto e metteteli quindi su una pirofila che avevate foderato con della carta da forno o dell'alluminio per infornare (23) in forno preriscaldato a 180°C per circa 20 minuti. Quindi passate il tutto sotto al grill per cinque minuti prima di sfornare (24). Impiattate e servite subito in tavola ancora caldo.

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Domande frequenti

  • Posso utilizzare asparghi surgelati invece di quelli freschi per questa ricetta?
    Sì, è possibile utilizzare asparghi surgelati, ma è fondamentale seguire alcuni accorgimenti per evitare che l'involtino risulti acquoso. I surgelati rilasciano molta acqua durante lo scongelamento; pertanto, dopo averli scongelati, devi pressarli delicatamente tra due canovacci puliti per eliminare l'eccesso di umidità. Inoltre, poiché sono già parzialmente cotti dal processo di congelamento, la fase di lessatura in acqua bollente deve essere molto breve, giusto il tempo di scottarli, per non renderli troppo molli e difficili da arrotolare. Questo trucco garantisce una consistenza migliore e evita che la pasta sfoglia si inzuppi durante la cottura.
  • Come posso rendere questi involtini adatti a una dieta senza glutine?
    La versione classica richiede pasta sfoglia, che contiene glutine. Per creare una variante gluten-free, puoi sostituire la pasta sfoglia tradizionale con tortillas di riso o mais, oppure con foglie di verza sbollentate e private della costa centrale. Un'altra ottima alternativa è utilizzare la pasta sfoglia senza glutine reperibile nei negozi specializzati o nei reparti dedicati dei supermercati moderni. Se opti per le tortillas, assicurati di scaldarle leggermente prima di arrotolarle per renderle più flessibili e prevenire rotture. Le alternative vegetali come le foglie di verza offrono inoltre un profilo nutrizionale diverso, arricchendo il piatto di fibre e vitamine naturali.
  • Qual è il metodo migliore per conservare gli avanzi di involtini di asparagi?
    Gli involtini di asparagi con pasta sfoglia si conservano in frigorifero per al massimo 24 ore, inserendoli in un contenitore ermetico o coperti con pellicola alimentare. Tuttavia, tieni presente che la pasta sfoglia tende a perdere croccantezza e ad ammorbidirsi assorbendo l'umidità del ripieno nel corso delle ore. Per ripristinarne la texture originale, ti consiglio di riscaldarli nel forno statico preriscaldato a 180°C per circa 10-15 minuti, evitando il microonde che li renderebbe stopposi. Non è generalmente consigliato congelarli una volta cotti, poiché la struttura della sfoglia e la texture degli asparagi ne soffrirebbero notevolmente, compromettendo il sapore finale.
  • Si può sostituire il prosciutto crudo con altri salumi o formaggi?
    Assolutamente sì, il prosciutto crudo può essere facilmente variato in base ai tuoi gusti o alle tue esigenze alimentari. Puoi optare per bresaola per una versione più magra, speck per un gusto più affumicato e deciso, o prosciutto cotto per una versione più dolce e tenera. In alternativa, se preferisci una versione vegetariana o vegana, puoi sostituire il salume con fettine di tofu affumicato, melanzane grigliate sottili o funghi portobello marinati. Anche l'abbinamento con formaggi come il gorgonzola dolce o la mozzarella di bufala funziona bene, purché tu tenga conto che i formaggi molto umidi potrebbero bagnare eccessivamente la pasta sfoglia durante la cottura.

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