tonno e sgombro

Tonno e sgombro sono due pesci fra i più consumati nel mondo e così come il pesce spada o numerosi altri tipi di pesce azzurro, fanno parte della stragrande maggioranza del pesce che viene commercializzato in Italia e nel mondo. Sia il tonno che lo sgombro possono essere mangiati freschi o sottolio; il consumo fresco di tonno e sgombro offre al nostro organismo una maggiore quantità e qualità di elementi nutritivi mente il consumo sott’olio, se da un lato perde un po’ sull’aspetto nutrizionale, ha sicuramente come vantaggi la praticità e l’immediatezza nel consumo. In questa sezione di stuzzicante.it troverete moltissime ricette per cucinare il tonno e lo sgombro freschi in molti modi diversi.

Mangiare tonno fresco fa bene per diversi motivi. In primis il tonno fresco non contiene degli elementi chimici che sono aggiunti al tonno in scatola come per esempio gli esaltatori di sapidità o i conservanti. Il tonno fresco è un alimento ricco di proteine e con pochi grassi e inoltre, ... continua

Articoli su : tonno e sgombro

• filetti di sgombro

  Lo sgombro è un pesce molto saporito ed apprezzato, dal sapore inconfondibile, che si presta benissimo per molti metodi di cottura.

• cucinare sgombro

  Per preparare questa pietanza dal sapore inconfondibile, abbiamo utilizzato ingredienti freschi e genuini che potete facilmente acquistare al supermercato.

• polpette tonno

  Veloci e semplici da preparare le polpette di tonno sono un concentrato di gusto ideale per mangiare un secondo ricco magari da accompagnare con una buona insalata o con altre verdure

• tonno ricette

  Il tonno è uno dei pesci più diffusi e più cucinati e le ricette per cucinarlo sono veramente moltissime...scopri con le nostre proposte alcune novità interessanti per cucinare qualcosa di buono

• sgombro bollito

  Questo pesce molto saporito e delicato allo stesso tempo, si presta benissimo a qualsiasi tipo di cottura con l'aggiunta di ingredienti a vostro gradimento.

• sgombro alla piastra

  Per realizzare i filetti di sgombro alla piastra, ci siamo serviti del pesce fresco, con l;aggiunta di ingredienti genuini e salutari.

• tonno in padella

  Il tonno in padella, è una pietanza che potete proporre sia come antipasto di pesce per una cena tra vecchi amici, sia come seconda pietanza da servire per un pranzo della domenica.

• sgombro in padella

  Il pesce, è un alimento sempre presente nella cucina italiana, grazie al suo sapore e alla consistenza della sua carne, che si accompagna bene con molte salse ed ortaggi.

12PCS/Set Stainless Steel Cannoli Form tubi, Crema Corno stampi per croissant, Corno Tubo Baking Mold in Acciaio Inox, rivestimento antiaderente,Torta Pasticceria Spiral Roll Horn Stampo da Forno Prezzo: in offerta su Amazon a: 12,99€

• sgombro al forno con patate

  Lo sgombro al forno con le patate, è un ottimo secondo di pesce da servire sulle vostre tavpole, o da proporre per una cena tra amici.

• tonno e zucchine

  Il tonno con le zucchine in padella, è un secondo piatto di pesce molto gustoso che potete proporre in famiglia, da accompagnare con del buon vino bianco.

• sgombro sott'olio

  Lo sgombro sottolio è molto gustoso e semplice da preparare. Si mette nel barattolo per essere poi utilizzato negli spuntini e per gli antipasti.

• tonno alla siciliana

  Per il tonno, la terra d'eccellenza è certamente la Sicilia, con le sue numerose ricette come il tonno alla siciliana, con capperi, olive nere e pomodori.

prosegui ... , rispetto al tonno in scatola, è meno calorico. Uno degli aspetti più speciali del tonno dal punto di vista alimentare è sicuramente la sua ricchezza di omega 3, acidi grassi fondamentali per il controllo del colesterolo e per la riduzione del rischio di infiammazioni nel nostro organismo. Anche lo sgombro ha delle ottime proprietà nutrizionali che ricalcano quelle del tonno. Lo sgombro è infatti ricco di omega 3 e di proteine come il tonno e altrettanto povero di grassi. Un aspetto speciale dello sgombro è tuttavia la sua ricchezza di vitamine che lo rende un alimento adatto a tutte le diete.

Oltre ad essere due pesci buonissimi quindi, lo sgombro ed il tonno sono anche due ottimi alleati per la nostra salute e non esistono motivi per non imparare a cucinare questi pesci assegnandogli un ruolo di primo piano nella nostra dieta. Il tonno fresco si presta alla realizzazione di moltissime ricette, fra le quali una delle più celebri è sicuramente la tartare di tonno, un piatto a base di tonno crudo condito generalmente con olio e limone. Il filetto di tonno è la parte che viene più frequentemente utilizzata nella preparazione di ricette di tonno ed è molto pratica da cucinare. Alcuni appassionati di cucina preferiscono utilizzare il tonno rosso per le loro ricette ed in questa sezione potrete scoprire questo tipo di tonno, le sue proprietà e le sue qualità in ambito culinario. Anche per lo sgombro potrete trovare ricette facili e buonissime come lo sgombro al cartoccio o lo sgombro al forno con patate. Il filetto di sgombro è la base di partenza per la maggior parte delle ricette ma leggendo tutte le nostre proposte troverete sicuramente la ricetta ed il modo di cucinare lo sgombro che fa per voi.