La torta salata allo yogurt

torta salata

torta salata yogurt

La torta salata allo yogurt si realizza con varie ricette, tra cui alcune molto semplici che prevedono di unire tutti gli ingredienti in una volta sola.

di Redazione

28 novembre 2014

Scheda della ricetta: torta salata yogurt

  • Cucina italia
  • Portata antipasto
  • Persone 4
  • Difficoltà facile
  • Costo 4 €
  • Preparazione 15 min
  • Cottura 30 min
  • Tempo totale 45 min
  • Tipo di cottura forno

Ingredienti

  • 200 grammi di farina di frumento
  • 125 grammi di yogurt di latte intero
  • 50 grammi di olio di semi di girasole
  • 100 grammi di zucchine
  • 100 grammi di prosciutto crudo
  • 50 grammi di parmigiano
  • 2 uova di gallina
  • 1 bustina di lievito

Valori nutrizionali per porzione

  • Energia 524 kcal
  • Grassi 31 g
  • Colesterolo 292 mg
  • Fibre 2 g
  • Proteine 24 g

La torta salata allo yogurt

La torta salata allo yogurt si può realizzare con tantissime ricette, con svariati ingredienti e gusti diversi. Una ricetta molto classica vede la torta realizzata con il prosciutto crudo e la zucchina, due ingredienti che si uniscono e completano, immersi in un impasto di yogurt, uova, farina e olio, fatta gonfiare leggermente dal lievito. Il gusto è ottimo, saporito, e la torta anche abbastanza leggera. Un ottimo aperitivo per i vostri ricevimenti in giardino o in casa. La torta può essere offerta anche come secondo piatto in qualsiasi occasione oppure come antipasto per i vostri primi di terra. La sua realizzazione è molto semplice e anche veloce sia nella preparazione che nella cottura in forno, di soli 30 minuti. Basta unire gli ingredienti e mescolarli per poi riversare il tutto in una tortiera.

Gli ingredienti

Per realizzare la torta salata allo yogurt ci sono tantissime ricette da utilizzare tra cui una semplice che per due persone prevede i seguenti ingredienti: 200 g di farina 125 g di yogurt 50 g di olio di semi di girasole 100 g di zucchine 100 g prosciutto crudo 50 g di parmigiano grattugiato 2 uova 1 bustina di lievito per torte

Cominciare l'impasto

Cominciate la ricetta a partire dallo yogurt che verserete (1) in una planetaria dove aggiungere quindi una manciata di sale (2) e l'olio di semi di girasole (3).

Continuare l'impasto

Ora rompete le due uova (4) nell'impasto e cominciate a mescolare per unire gli ingredienti (5). Quindi unite la farina (6) passandola al setaccio.

Terminare l'impasto

Infine unite il parmigiano grattugiato (7) e anche il lievito per torte salate (8) e mescolate di nuovo molto bene fino ad ottenere un impasto abbastanza denso (9) ma ancora malleabile.

Il prosciutto crudo

Ora prendete il prosciutto crudo e stendetelo sul tagliere per tagliarlo a listelle (10) o a quadrucci. Mettete tutto su un piattino (11) e quindi riversate il prosciutto crudo (12) nell'impasto.

La zucchina

Quindi ora lavate bene la zucchina (13) sotto l'acqua corrente e quindi grattatela (14) con il grattaverdure per ottenerne tante scaglie da unire all'impasto (15) mescolando molto bene per uniformare gli ingredienti.

La cottura

Ora stendete un foglio di carta da forno in una tortiera e quindi versateci dentro l'impasto (16) per poi uniformarlo e distribuirlo bene all'interno della forma. Livellatene bene la superficie con un cucchiaio e quindi infornate (17) in forno preriscaldato a 180°C per circa 30 minuti. Una volta pronta sfornate (18) e fate riposare qualche minuto prima di servire su un piatto a centrotavola.

Naviga per:

Domande frequenti

  • È possibile usare lo yogurt bianco intero invece dello yogurt alla frutta?
    Assolutamente sì, ed è addirittura preferibile. Per una torta salata, specialmente quella con prosciutto e zucchine, è fondamentale utilizzare yogurt bianco naturale intero. Lo yogurt alla frutta contiene zuccheri aggiunti e aromi artificiali che altererebbero completamente il sapore del piatto, rendendolo inadatto a un contesto salato. L'acidità dello yogurt naturale aiuta inoltre a rendere l'impasto più soffice e leggero, garantendo una texture perfetta dopo la cottura in forno.
  • Posso sostituire il lievito per dolci con quello per pizza o pane?
    No, non è consigliato. Il lievito per torte dolci contiene solitamente vanillina e altri aromatizzanti specifici per i dessert che risulterebbero discordanti in una preparazione salata. Inoltre, le proporzioni e la potenza lievitante possono variare. Se non hai il lievito specifico per torte salate, puoi optare per il lievito istantaneo per pasta ripiena o pizza, ma dovrai verificare la quantità necessaria poiché spesso richiede dosaggi diversi rispetto a quello dolce per ottenere la giusta lievitazione senza alterare il gusto.
  • Come posso conservare avanzata questa torta salata allo yogurt?
    Una volta raffreddata completamente, la torta può essere conservata a temperatura ambiente coperta con pellicola trasparente o in un contenitore ermetico per 1-2 giorni. In alternativa, può essere refrigerata per fino a 3-4 giorni; in questo caso, ti consigliamo di servirla tiepida o riscaldata brevemente in forno per recuperare la croccantezza esterna. Non è generalmente consigliata la congelazione immediata perché la presenza di verdure fresche come le zucchine potrebbe rilasciare acqua scongelando, compromettendo la consistenza dell'impasto.
  • Le zucchine devono essere cotte prima di essere inserite nell'impasto?
    No, nel metodo classico descritto per questa ricetta rapida, le zucchine vengono grattugiate crude direttamente nell'impasto. Questo trucco permette loro di cuocersi uniformemente insieme alla torta durante i 30 minuti di forno, mantenendo un colore vivace e una consistenza tenera. Tuttavia, se preferisci evitare che l'impasto diventi troppo acquoso, puoi saltarle velocemente in padella per pochi minuti prima di unirle, oppure strizzarle leggermente dopo la grattugiatura per assorbire l'eccesso di umidità.
  • Si può preparare la torta senza glutine?
    Sì, è facilmente adattabile. Sostituisci semplicemente la farina 00 con una miscela per dolci senza glutine, assicurandoti che contenga già amido di mais o patate per garantire la struttura. Poiché la ricetta originale usa solo 200g di farina, il passaggio diretto è immediato. Tieni presente che le farine senza glutine potrebbero assorbire i liquidi diversamente: controlla la densità dell'impasto prima di infornare; se risulta troppo liquido, aggiungi un cucchiaio di farina senza glutine o fecola di patate per addensarlo leggermente.

Potrebbe interessarti anche