Pasta fagioli e cozze

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pasta fagioli e cozze

La pasta e fagioli con le cozze è una ricetta tradizionale legata soprattutto alle zone meridionali d'Italia, ma preparata ormai in molte altre regioni, se pur con varianti

di Redazione

14 luglio 2014

Scheda della ricetta: pasta fagioli e cozze

  • Cucina italia
  • Portata primo piatto
  • Persone 4
  • Difficoltà facile
  • Costo 6 €
  • Preparazione 20 min
  • Cottura 2 h 40 min
  • Tempo totale 3 h 00 min
  • Tipo di cottura fornello

Ingredienti

  • 300 grammi di fagioli
  • 500 grammi di cozze
  • 500 grammi di pasta di semola
  • 250 grammi di pelati
  • 2 spicchi di Aglio
  • 1 spolverata di peperoncini piccanti
  • 2 cucchiai di olio di oliva
  • 1 costa di sedano

Valori nutrizionali per porzione

  • Energia 731 kcal
  • Grassi 15 g
  • Colesterolo 135 mg
  • Fibre 12 g
  • Proteine 34 g

Pasta fagioli e cozze

La pasta e fagioli con le cozze è un primo piatto che si prepara nelle migliori trattorie, ristoranti e , ovviamente, case napoletane. E' molto saporito se preparato con le cozze fresche , che vanno prima pulite, fatte aprire in padella e poi private del guscio prima di essere soffritte in padella. Ovviamente è possibile preparare la pasta e fagioli con le cozze anche con le cozze surgelate, sempre a portata di tutti grazie alle saporite cozze che possiamo trovare nel reparto surgelati del supermercato. Le varianti a questo piatto sono molte a cominciare dal modo in cui si preparano i fagioli. C'è chi preferisce usare quelli in scatola o , come per questa ricetta, i fagioli secchi. Per accorciare il tempo di cottura dei fagioli potete lasciarli a mollo per qualche ora. La ricetta da noi proposta esalta il tradizionalismo di questo piatto con una cottura prolungata dei fagioli per esaltare il sapore del brodo e la cottura della pasta direttamente nel brodo di fagioli. Ci sono anche altri modi per preparare la pasta e fagioli con le cozze. Per esempio si soffriggono le cozze e si aggiungono i fagioli in padella ottenendo così il condimento per la pasta, cucinata a parte in acqua bollente salata.

Ingredienti

300 grammi di fagioli 500 grammi di pasta una confezione di cozze surgelate 250 grammi di pomodori pelati 2 spicchi di aglio 1/2 costa di sedano prezzemolo sale peperoncino olio di oliva

Preparare i fagioli

Mettete i fagioli in una colapasta e lavateli sotto l'acqua corrente (1). Intanto in una pentola molto capiente mettete 2 cucchiai di olio di oliva e metà spicchio di aglio (2). Fate soffriggere l'aglio e poi ritiratelo (3) .

Prepariamo un brodo di fagioli

A questo punto non ci resta che preparare un brodo di fagioli "classico". Aggiungiamo i fagioli in padella (4) e poi tanta acqua tale da superare abbondantemente il livello dei fagioli (5). Schiacciamo l'altra metà dello spicchio di aglio (6) e aggiungiamolo così sminuzzato ai fagioli.

Aggiungere ingredienti al brodo

Aggiungete 250 grammi di pomodori pelati passati (7) e il sedano (8). Coprite la casseruola con un coperchio (9) e lasciate cuocere per circa un' ora e mezza ( anche due ore a fuoco molto basso). Controllate sempre che in pentola ci sia abbastanza brodo e nel caso si asciughi potete aggiungere altra acqua tiepida.

Soffriggere le cozze

Quando i fagioli saranno cotti ( o anche ad un buon punto di cottura) soffriggete le cozze. In una padella mettete un cucchiaio di olio, uno spicchio di aglio e del peperoncino (10). Aggiungete le cozze (11) ancora surgelate e aspettate che con il calore del fornello si scongelino. Ritirate l'aglio e aggiungete un po' di prezzemolo (12).

Aggiungere le cozze al brodo

Una volta che le cozze si saranno scongelate e avranno rilasciato tutto il loro sughetto, prendendo anche sapore nell'olio (13) potrete aggiungerle al brodo di fagioli (14). Salate e fate andare per una decina di minuti il brodo a fuoco lento per farlo insaporire con le cozze. Una volta che il brodo avrà raggiunto il bollore, cuoceteci la pasta (15). Servite con una spolverata di pepe o di formaggio, secondo i vostri gusti.

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Domande frequenti

  • È meglio usare cozze fresche o surgelate per la pasta e fagioli?
    Entrambe le opzioni sono valide e dipendono dalla disponibilità stagionale. Le cozze fresche offrono un sapore più intenso e una texture migliore, ma richiedono una pulizia accurata e la cottura immediata dopo l'acquisto. Le cozze surgelate, spesso già pulite e separate dai gusci, sono estremamente pratiche e permettono di preparare il piatto in qualsiasi periodo dell'anno senza perdere troppo in qualità. Se usi quelle surgelate, aggiungile direttamente in padella con poco olio e aglio: il calore le scongelerà rapidamente rilasciando il loro succo naturale, che arricchirà il brodo dei fagioli.
  • Come si possono accorciare i tempi di cottura dei fagioli secchi?
    Il metodo più efficace per ridurre drasticamente il tempo di ammollo e cottura dei fagioli secchi è il cosiddetto 'ammollo lampo'. Lava i legumi sotto acqua corrente e mettili in una pentola coperti da almeno tre dita di acqua fredda. Porta il tutto a ebollizione, lascia cuocere per 2-3 minuti, spegni il fuoco, copri con un coperchio e lascia riposare per un'ora. Trascorso questo tempo, scarta l'acqua di cottura iniziale, risciacqua i fagioli e procedi con la preparazione del brodo. Questo trucco elimina i gas responsabili della pesantezza digestiva e ammorbidisce il tegumento esterno.
  • Posso preparare la pasta e fagioli con le cozze usando i fagioli in scatola?
    Assolutamente sì, ed è una scelta comoda per chi ha poco tempo. Tuttavia, la resa finale sarà diversa rispetto all'uso di fagioli secchi. Con quelli in scatola, salti la fase di cottura lunga del brodo vegetale. Il consiglio è di sciacquare bene i fagioli sotto l'acqua corrente per eliminare l'eccesso di sodio e conservanti, poi unirli alla fine della cottura della pasta insieme alle cozze. In questo modo, i sapori si amalgameranno rapidamente durante gli ultimi minuti di mantecatura, evitando però quella densità cremosa tipica della versione tradizionale a base di legumi secchi.
  • Qual è il segreto per ottenere una crema densa e saporita?
    Il segreto risiede nella tecnica di cottura e nella gestione dell'amido. Se utilizzi fagioli secchi, cuocili lentamente in abbondante acqua per almeno un'ora e mezza, fino a quando diventano molto teneri. Un trucco infallibile è schiacciare contro i bordi della pentola una piccola porzione di fagioli cotti con il fondo schiacciapatate o un frullatore a immersione: questo rilascerà l'amido interno addensando il liquido. Inoltre, la cottura della pasta direttamente nel brodo dei fagioli, anziché in acqua separata, contribuisce a creare una consistenza vellutata e a legare meglio gli ingredienti.
  • Quanto tempo devono cuocere le cozze per non risultare stoppose?
    Le cozze sono molluschi delicati che si cuociono velocemente. Una volta aggiunte in padella con olio, aglio e peperoncino, basta attendere che si scongelino e inizino ad aprirsi leggermente. Di solito bastano 3-5 minuti a fuoco medio-alto. È fondamentale non eccedere con i tempi di cottura: se le lasci troppo a fuoco, le cozze diventeranno dure, gommose e perderanno gran parte del loro sapore dolce. Appena si sono aperte completamente e hanno rilasciato il loro liquido nel soffritto, sono pronte per essere unite al brodo dei fagioli per gli ultimi minuti di insaporimento.

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