Filetto di maiale

ricette carne

ricette filetto

Per la preparazione di questa ricetta molto gustosa e dal sapore inconfondibile, abbiamo utilizzato ingredienti genuini che potete facilmente reperire.

di Redazione

18 ottobre 2016

Scheda della ricetta: ricette filetto

  • Cucina italia
  • Portata secondo piatto
  • Persone 2
  • Difficoltà facile
  • Costo 7 €
  • Preparazione 20 min
  • Cottura 20 min
  • Tempo totale 40 min
  • Tipo di cottura fornello

Ingredienti

  • 300 grammi di SUINO [SUS SCROFA], CARNE SEMIGRASSA
  • 100 millilitri di vino rosso
  • 100 millilitri di vino bianco
  • 100 grammi di mela
  • 50 grammi di cipolle
  • 15 grammi di rosmarino
  • 20 grammi di limone
  • 20 grammi di salvia
  • 30 grammi di burro
  • 5 cucchiai di Olio extravergine
  • 1 manciata di sale
  • 1 spolverata di pepe

Valori nutrizionali per porzione

  • Energia 685 kcal
  • Grassi 52 g
  • Colesterolo 130 mg
  • Fibre 4 g
  • Proteine 27 g

Filetto di maiale

Oggi vi proponiamo un secondo piatto di carne di maiale da realizzare facilmente in casa, con l'aggiunta di ingredienti genuini e salutari, che potete reperire senza alcun problema al supermercato. La carne di maiale come sappiamo è una carne sostanziosa e dal sapore inconfondibile, che si presta benissimo per la cottura in padella, come vedrete anche in questo articolo. Abbiamo realizzato per renderla ancora pi gustosa una salsa al vino rosso accompagnata da mele cotte e ben dorate in casseruola, che donano alla pietanza un retrogusto delicato e dolciastro. Potete proporre questa pietanza sia in casa come secondo piatti di carne, che per una cena tra amici, da accompagnare con del buon vino rosso giovane dai sapori fruttati. Una porzione pari a 200 grammi complessivi di questa pietanza, è il quantitativo ideale da consumare non più di due volte al mese, perché è un alimento molto calorico, raccomandata dagli esperti della nutrizione.

Ingredienti

Per la realizzazione di questo secondo piatto di carne per due persone, dovete avere in casa i seguenti ingredienti: 300 g di filetto di maiale 100 ml di vino rosso 100 ml di vino bianco 2 mele ½ cipolla bianca 15 g di rosmarino secco 20 g di scorzetta di limone 20 g di salvia 30 g di burro olio di oliva extravergine pepe nero macinato fresco sale fino q.b

Lavorate la cipolla

Iniziate la ricetta ponendo la cipolla sopra un tagliere (1) e dopo aver tagliato la quantità che vi occorre, sminuzzatela finemente con un coltello utilizzando un coltello dalla lama lunga e liscia (2). Terminato il primo assaggio, lasciate da parte il composto sopra un piattino piano (3).

La salvia

Prendete la salvia che avete a disposizione e ponetela sopra lo stesso tagliere utilizzato nel passaggio iniziale (4) dopo con un coltello dalla lama liscia trituratela il più finemente possibile (5) ed una volta ben sminuzzata, lasciatela da parte dentro un contenitore oppure sopra un piattino (6).

Realizzate la salsa al vino rosso

Ora mettete a scaldare il vino rosso in una casseruola di medie dimensioni (7) ed aggiungetevi prima la cipolla sminuzzata nel passaggio iniziale (8) e successivamente la salvia triturata (9).

Proseguite gli ingredienti

A questo punto incorporate nella casseruola la scorzetta di limone che avete realizzato prima di iniziare la ricetta (10), proseguite con il rosmarino secco (11) ed infine mescolate delicatamente con un cucchiaio (12). Portate ad ebollizione lasciate cuocere per circa cinque minuti a fiamma viva.

Terminate la salsa

Una volta pronta la salsa, filtratela con un colino dalla trama fitta (13) e dopo lasciate da parte la salsa al vino rosso dentro un piatto fondo da portata (14) . Nel frattempo dopo aver posto le mele che vi occorrono sopra un tagliere, sbucciatele finemente con un pelapatate (15).

Lavorate le mele

Una volta sbucciate le mele dividetele in due parti ed eliminate la parte interna vegetale (16) dopodiché tagliatele spicchi molto sottili (17) ed una volta terminato questo passaggio, lasciate il frutto appena lavorato sopra un piattino piano (18).

Cottura delle mele

Fate sciogliere il burro dentro un pentolino di medie dimensioni (19) ed una volta ben caldo, unitevi le mele a spicchi lavorate precedentemente (20) e sfumate con il vino bianco. Portate ad ebollizione e lasciate cuocere per circa cinque minuti a fiamma viva, il tempo necessario per far dorare le mele. Nel frattempo prendete il filetto intero e ponetelo sempre sopra lo stesso tagliere (21).

La carne

Ora con un coltello dalla lama lunga e liscia tagliatelo a fette dello spessore di due centimetri circa (22) ed una volta terminato questo passaggio, lasciate la carne da parte sopra il tagliere (23). A questo punto, fate sciogliere a fiamma bassa un po del burro che avete messo da parte, in una padella antiaderente (24).

Cottura della carne

Una volta in ebollizione il burro, aggiungetevi anche un cucchiaio abbondante di olio di oliva extravergine (25), fate scaldare bene e proseguite unendo nella padella antiaderente i filetti di maiale realizzati in precedenza (26). Ora aggiustate di sale fino a vostro gradimento la carne appena messa a cuocere (27).

Terminate la cottura

A questo punto non resta che spolverare di pepe nero macinato fresco i filetti di maiale (28) e dopo circa dieci minuti, girateli aiutandovi con una forchetta nell'altro lato, facendo attenzione a non graffiare il fondo della padella (29).Lasciate cuocere ancora per qualche minuto a fiamma viva e dopo iniziate a realizzare il piatto. Ora con una forchetta, ponete i filetti di maiale ben cotti nella parte superiore di un piatto piano da portata (30).

Concludete la ricetta

Una volta sistemati i filetti uno accanto all'altro, con un cucchiaio aggiungetevi sopra la salsa al vino rosso realizzate precedentemente (31) e con una forchetta unitevi prima nella parte inferiore della carne le mele cotte (32) e dopo proseguite nella parte anteriore (33). Servite in tavola i filetti di maiale con la salsa la vino rosso e le mele con del buon vino rosso giovane dai sapori fruttati.

Naviga per:

Domande frequenti

  • Qual è la porzione consigliata di filetto di maiale per una dieta equilibrata?
    Secondo le indicazioni nutrizionali riportate, una porzione ideale di questa pietanza corrisponde a 200 grammi totali, comprendendo sia la carne che la salsa e le contornature. Tuttavia, dato che si tratta di un alimento piuttosto calorico a causa della presenza di burro, olio e zucchero naturale delle mele, gli esperti raccomandano di consumarlo non più di due volte al mese. Questo limite aiuta a mantenere un apporto energetico bilanciato senza eccedere nelle calorie giornaliere, rendendolo un piatto da considerare come occasione speciale piuttosto che come abitudine quotidiana.
  • Come si prepara correttamente la salsa al vino rosso per il filetto?
    La salsa si ottiene scaldando il vino rosso in una casseruola media, aggiungendo prima la cipolla bianca tritata finemente e poi la salvia. Si prosegue incorporando la scorza di limone grattugiata e il rosmarino secco. È fondamentale portare il tutto ad ebollizione e lasciare cuocere per circa cinque minuti a fiamma viva, permettendo ai sapori di fondersi. Al termine, la salsa va filtrata accuratamente con un colino a trama fitta per rimuovere le particelle solide, ottenendo un liquido omogeneo e profumato da versare sulla carne al momento del servizio.
  • Quanto tempo richiede la cottura totale dei filetti di maiale?
    La cottura della carne richiede circa dieci minuti per lato, per un totale di venti minuti, considerando che le fette hanno uno spessore di circa due centimetri. Inizialmente si scalda burro e olio extravergine in padella antiaderente; una volta che il burro è schiumoso, si aggiungono i filetti. Dopo i primi dieci minuti, si girano con delicatezza usando una forchetta per evitare di graffiare il fondo della padella. Si prosegue la cottura per altri minuti a fiamma viva finché la carne non risulta ben cotta ma ancora succosa, condendola con sale e pepe nero macinato fresco.
  • Qual è il ruolo delle mele cotte in questa ricetta?
    Le mele cotte svolgono una funzione duplice: bilanciano la sapidità della carne di maiale grazie al loro retrogusto dolce e delicato, creando un contrasto gustativo apprezzabile, e aggiungono consistenza al piatto. Vengono preparate sbucciandole, eliminando il torsolo, tagliandole a spicchi sottili e facendole dorare in padella con burro e vino bianco per cinque minuti. Questa tecnica di cottura ammorbidisce la frutta, esaltandone la dolcezza naturale, che si sposa perfettamente con i sapori intensi della salsa al vino rosso e della carne arrostita.
  • Che tipo di vino bere abbinato a questo secondo piatto?
    Il consiglio gastronomico suggerisce di accompagnare il filetto di maiale con mele e salsa al vino rosso con un vino rosso giovane dai sapori fruttati. La scelta di un vino giovane è strategica perché le sue note fresche e aromatiche non sovrastano il sapore delicato della carne di maiale né la dolcezza delle mele cotte. L'acidità e la fruttatezza del vino aiutano a pulire il palato dalla ricchezza data dal burro e dalla salsa densa, creando un equilibrio perfetto tra il piatto servito e la bevanda, idealizzando l'esperienza culinaria per una cena tra amici.

Potrebbe interessarti anche