Il petto di pollo al rosmarino
Il petto di pollo al rosmarino è un gustoso secondo semplice e veloce, amato anche dai bambini che potranno così mangiare questa carne nutriente e saporita, aromatizzata con quest'erba e un tocco di salsina composta da vino bianco sfumato e limone. Prepararlo è molto facile e richiede pochissimi ingredienti, da manipolare velocemente. La cottura ai fornelli dura solo una decina di minuti, così che potrete cucinare questa ricetta anche quando avete poco tempo a disposizione o dopo una dura giornata di lavoro quando la stanchezza non invoglia a ricette più lunghe e complicate.
Gli ingredienti
Per cucinare il petto di pollo al rosmarino per due persone, utilizzate una ricetta semplice che per due persone prevede i seguenti ingredienti: 400 g di petto di pollo 2 rametti di rosmarino 10 cl di vino bianco 1 limone 1 cucchiaio di farina pepe nero olio extravergine di oliva
Aprire il petto
Cominciate la ricetta lavorando il petto per aprirlo. Con il coltello grande da carne incidete il petto (1) al centro fino a metà dello spessore. Quindi spostate il coltello per iniziare a tagliare la carne longitudinalmente (2) in modo da dimezzare lo spessore del petto fino al lato, quindi continuate ad aprirlo se lo spessore è ancora alto o se potete aprire il petto per un;altra sezione. Quindi ripetete l'operazione (3) dall'altra parte. Continuate allo stesso modo per tutti i petti.
Infarinate il petto
Una volta che avrete aperto i petti, spargete la farina (4) su un piatto piano e quindi iniziate ad infarinare grossolanamente la carne prima su un lato (5), e poi sull'altro (6). Ripetete l'operazione per tutti i petti, senza che l'infarinatura sia eccessiva.
La cottura del petto
Ora versate cinque cucchiai di olio extravergine di oliva (7) in una padella ampia ed antiaderente, quindi fateli scaldare. Una volta caldo metteteci il petto (8) a cuocere su un lato per cinque minuti, quindi giratelo (9) e iniziate a cuocere l'altro lato.
Continuate la cottura
Appena girato il petto, aggiustate di sale (10), quindi spolverate con del pepe nero (11) macinato fresco e poggiate i rametti di rosmarino (12) sui petti per iniziare ad aromatizzare la carne.
Terminare la preparazione
Infine versate il vino bianco (13) accanto ai petti e iniziate a farlo sfumare. Nel frattempo spremete il limone (14) con lo spremiagrumi e una volta sfumato il vino, versatene il succo (15) sopra il petto. Attendete un paio di minuti, quindi fate cadere il succo in padella per addensarlo qualche secondo e spegnete il fuoco. Impiattate e servite immediatamente in tavola ben caldo.