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Osservando i valori nutrizionali di questo dolce, possiamo dire che nonostante fosse considerato un alimento povero, non lo è sicuramente di calorie, innaffiati per 100 grammi di torta margherita, si hanno all'incirca 400 chilo-calorie, decisamente superiori a molti dolci attuali.
Essendo un pan di spagna, come abbiamo citato sopra, è molto asciutto nella consistenza, è totalmente privo di acqua, con una densità di nutrienti molto notevole, tanto da apportare moltissime calorie per pochissimi grammi prodotto.Se viene realizzato senza burro, non è un dolce molto appetibile, ma piuttosto saziante grazie al suo volume, infatti una porzione pari a 100 grammi, è più che sufficiente, anche se non sazia molto allungo.Accompagnando ad una porzione di torta margherita con un buon bicchiere di latte fresco, alimento in grado di bilanciare le calorie della torta essendo ipocalorico, andiamo in questo modo ad abbassare le calorie per i 100 grammi, ottenendo un pasto decisamente completo e più saziante. Yakso | Tempeh | 4 x 175g Prezzo: in offerta su Amazon a: 41,46€ |
Questa che andrete ora a leggere, è la ricetta per la preparazione della torta margherita tradizionale, priva di burro e lievito.
Potete sostituire la fecola con una porzione di 50 grammi di farina 00 e 50 grammi di fecola.Gli ingredienti elencati, sono per 12 porzioni, con l'utilizzo di una teglia del diametro di 26 centimetri.1 250 grammi di fecola di mais oppure di farina di maizena2 350 grammi di zucchero bianco3 8 uovaPreparazionePer realizzare la torta margherita, come prima cosa dovete separare gli albumi dai tuorli e dopo dovete montarli a neve fermissima.Una volta completata questa operazione sbattete i tuorli con lo zucchero bianco fino a quando il composto non avrà preso il colore giallo, quindi di conseguenza unite la fecola e mescolate accuratamente, infine unite gli albumi precedentemente lavorati in maniera delicata senza farli smontare.Ora versate il composto in una tortiera imburrata precedentemente e spolverata con il pan grattato.Mettete a cuocere in forno preriscaldato a 190 per circa venti minuti dopo abbassate la temperatura a 170 gradi e lasciate in cottura per altri venti minuti.Controllate che la torta margherita non diventi troppo scura sulla superficie, ed eventualmente abbassate il forno a 160-150 gradi.Una volta pronta, lasciatela dentro con lo sportello semi aperto per circa dieci minuti.Conclusi tutti i tempi di cottura, togliete dal forno e lasciate raffreddare per circa trenta minuti, dopo spolverate con lo zucchero a velo.Impiattate e servite la pietanza accompagnandola con del buon latte fresco o del succo di frutta o te.La torta margherita tradizionale, come abbiamo già citato sopra, è un alimento molto nutriente, ideale sia per la prima colazione che per la merenda, apprezzata non solo dai più piccoli, ma anche dagli adulti.Essendo un pan di spagna quindi alto di spessore, potete anche dividere uno spicchio in due parti e farcirlo con crema pasticcera ad esempio, oppure nutella, o marmellata.
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