ricette pesce bambini

  Ricetta italia

  Viene servita come secondo piatto
  Ricetta per 2 persone

  Costo 7 €

  Tempo totale di esecuzione
00:25:00
  Tempo di preparazione
00:05:00
  Tempo di cottura
00:20:00

  Tipo di cottura: forno

Lista degli Ingredienti

300 grammi di spigola
100 grammi di cheddar
100 grammi di mozzarella
2 grammi di rosmarino secco
1 manciata di sale
3 cucchiai di Olio extravergine

Valori Nutrizionali di una porzione:

466Kcal
28g di grassi
28g colesterolo
0g di fibre
48g di proteine

Ricette di pesce per bambini

I bambini sono spesso un po' difficili da accontentare per i cibi, in particolare quando si tratta di pesce, un alimento importante e fondamentale per la crescita dei nostri figli. Bisogna quindi preparare delle ricette che riescano ad attirarle, con ingredienti, come la mozzarella, che i bambini mangiano volentieri. Un altro “segreto”, nemmeno tanto celato, è logicamente quello di cuocere i filetti già spinati, acquistandoli direttamente o spinandoli con la massima cura dopo aver pulito il pesce. Questa ricetta che proponiamo è semplicissima e veloce da fare, e sicuramente accontenterà i vostri piccoli.

GIOEVO 3KW Forno per Pizza Elettrico Professionale da Scrivania da 16,9 Pollici Forno per Pizzaiolo con Cassetto per Pizza Dedicato Fornello per Pizza Elettrico in Acciaio Inossidabile (21,7 x 20,5 x

Prezzo: in offerta su Amazon a: 265,99€

Ingredienti

Per creare questa ricetta per due bambini, procuratevi i seguenti ingredienti:

300 g di filetti di branzino

100 g di fette di formaggio cheddar

100 g di mozzarella grattugiata

2 g di rosmarino secco

sale

olio extravergine di oliva

rombo
Il rombo è un pesce tipico invernale e prende il nome dalla sua forma caratteristica geometricamente perfetta uguale appunto al rombo, mentre per quanto riguarda lo spessore della sua corporatura ques...
sarago
Il sarago è considerato un pesce molto simpatico e curioso, conosciutissimo dai subacquei, che lo incontrano molto spesso nelle loro immersioni, infatti basta che nella zona marina ci siano delle tane...
orata in crosta di patate
L'orata in crosta di patate è uno dei piatti di pesce più ricercati dagli italiani, ottimo per tutte le occasioni, dalle serate con amici a quelle più importanti. La ricetta è molto semplice e la sua ...
spaghetti con scampi
Gli spaghetti con gli scampi sono uno dei piatti più ricercati dagli amanti dei primi di pesce, con questi crostacei nobili e gustosi. La preparazione della ricetta è estremamente semplice, anche se d...

Gadgy Popcorn Machine - Retro Macchina Pop Corn Compatta, Aria Calda Senza Olio Grasso

Prezzo: in offerta su Amazon a: 36,4€

Il cheddar

Per prima cosa iniziate a lavorare sul formaggio cheddar, che acquisterete direttamente in fette, per risparmiare tempo ed evitare un passaggio. Potete comunque comprare il cheddar intero e affettarlo. Partendo dalle fette di cheddar acquistate, ponetele sul tagliere (1) e quindi iniziate a tagliarle in striscioline (2) molto sottili in larghezza. Quindi mettete tutte le striscioline in un piattino piano (3) e continuate.

La teglia

Ora prendete una teglia da forno e versateci dentro tre cucchiai di olio extravergine di oliva (4), per poi farla roteare e ungere bene tutto il fondo in modo che il pesce non si attacchi durante la cottura. Quindi adagiate sulla teglia i due filetti di branzino (5), facendo attenzione che siano ben oliati sula parte a contatto con la teglia. Quindi iniziate a spolverare con poco sale (6), a vostro piacimento, ricordando che il formaggio cheddar apporterà sapidità al piatto, e conviene quindi non esagerare.

Continuate la preparazione

Dopo aver salato il pesce, cospargetelo con un pochino di rosmarino secco (7), senza esagerare per non disturbare i bambini, sempre sensibili ad alimenti che conoscono poco e alle erbe. Quindi iniziate a mettere le striscioline di cheddar (8) sul pesce, cercando di coprirlo interamente (9).

Cuocete il pesce

Ora iniziate a cuocere il pesce e a far sciogliere il cheddar, infornando (10) in forno preriscaldato a 190°C per circa 15 minuti. Una volta trascorso questo tempo, il pesce sarà quasi cotto e il cheddar del tutto sciolto. Quindi sfornate (11) la teglia e poggiatela sul piano della macchina del gas, e procedete a cospargere il pesce con la mozzarella grattugiata (12), coprendolo interamente.

ricette pesce bambini: Terminate la ricetta

Quindi rinfornate (13) la teglia per circa 5 minuti, il tempo necessario per terminare la cottura del pesce e far sciogliere bene la mozzarella. Trascorso questo tempo, sfornate (14) di nuovo, e quindi impiattate il pesce (15) e servitelo ben caldo in tavola, per voi e i vostri bambini.

Guarda il Video