Le polpette di gamberetti

polpette

polpette gamberetti

Le polpette di gamberetti si preparano abbastanza velocemente e possono essere servite sia in antipasto, che come secondo piatto leggero.

di Redazione

04 settembre 2014

Scheda della ricetta: polpette gamberetti

  • Cucina italia
  • Portata antipasto
  • Persone 2
  • Difficoltà facile
  • Costo 4 €
  • Preparazione 10 min
  • Cottura 30 min
  • Tempo totale 40 min
  • Tipo di cottura fornello

Ingredienti

  • 200 grammi di gamberetti di lago
  • 100 grammi di pane
  • 5 centilitri di latte
  • 10 grammi di porri
  • 5 centilitri di vino bianco
  • 2 cucchiai di farina di grano tenero
  • 20 grammi di burro
  • 30 grammi di gallina
  • 1 manciata di prezzemolo
  • 1 manciata di pepe
  • 2 cucchiai di Olio extravergine
  • 25 centilitri di olio di semi di girasole

Valori nutrizionali per porzione

  • Energia 1558 kcal
  • Grassi 145 g
  • Colesterolo 356 mg
  • Fibre 2 g
  • Proteine 27 g

Le polpette di gamberetti

Le polpette di gamberetti sono un ottimo antipasto, buono anche come secondo, con un gusto particolare ed inusuale per servire un piatto diverso ai vostri ospiti o ai vostri familiari. La ricetta è abbastanza semplice, relativamente veloce da fare e non richiede particolari abilità.

Gli ingredienti

Per cucinare le polpette di gamberetti seguite una ricetta semplice che per due persone richiede i seguenti ingredienti: 200 g di gamberetti sgusciati, freschi 100 g di mollica di pane 5 cl di vino bianco 5 cl di latte 10 g di porro 2 cucchiai di farina 20 g di burro 1 uovo 1 ciuffo di prezzemolo pepe nero olio extravergine di oliva olio di semi di girasole

La mollica

Iniziate la ricetta dalla mollica di pane che spezzerete in una ciotolina (1) e innaffierete con il latte (2) lasciandola a bagno per circa 20 minuti prima di strizzarla bene (3) e metterla in una ciotolina a parte.

Gli ingredienti per il soffritto

Ora prendete il porro e tritatelo (4) molto finemente sul tagliere. Quindi mettete un filo d'olio extravergine di oliva e il burro (5) in una padella piccola e fatelo fondere per mettere poi il porro tritato (6) ad appassire.

I gamberetti

Una volta appassito il porro unite anche i gamberetti (7) e quindi fatevi sfumare anche il vino bianco (8). Quindi salate (9) e pepate leggermente e fate cuocere finché i gamberetti non hanno preso colore e il vino non si è consumato. Quindi spegnete il fuoco e fate raffreddare.

Unire gli ingredienti

Una volta raffreddati, prendete i gamberetti e metteteli sul tagliere per tritarli (10) finemente con il coltello grande. Quindi uniteli (11) alla mollica di pane strizzata a cui aggiungerete anche il prezzemolo (12) tritato.

Finire di unire gli ingredienti

Ora prendete l'uovo e rompetelo per separare l'albume, da buttare, dal tuorlo, che metterete in una tazza per unirlo (13) alla preparazione con la mollica e i gamberetti. Quindi salate (14) leggermente e iniziate a mescolare (15) bene con una mano per amalgamare il tutto e creare una sorta di impasto.

Le polpette

Adesso spargete la farina in un piatto piano e quindi con un cucchiaio (16) prendete una porzione di impasto e mettetela sul palmo della mano per iniziare ad arrotolarla (17) per farne una polpetta. Una volta pronta mettetela nella farina (18) per infarinarla in tutte le sue parti. Ripetete l'operazione per tutte le polpette fino a terminare l'impasto.

La frittura

Ora versate 25 cl di olio di semi di girasole in una padella ampia ed antiaderente e fatelo scaldare bene. Una volta bollente mettete a friggere le polpette (19) per qualche minuto, girandole (20) per farle dorare bene in tutte le loro parti. Quindi una volta pronte con un mestolo forato toglietele dalla padella e mettetele a scolare in un piatto dove avrete adagiato della carta assorbente (21) da cucina. Appena assorbito l'olio servitele subito in tavola ancora calde.

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Domande frequenti

  • Posso usare i gamberetti surgelati invece di quelli freschi?
    Assolutamente sì, i gamberetti surgelati sono ottimi e spesso più pratici. È fondamentale però scongelarli completamente e asciugarli molto bene con carta assorbente prima di utilizzarli. L’umidità residua potrebbe rendere l’impasto troppo morbido e difficile da lavorare, oltre a diluire il sapore. Una volta strizzati accuratamente, procedete come indicato nella ricetta originale, tritando i gamberetti insieme agli altri ingredienti per garantire una consistenza uniforme nelle polpette.
  • Come posso evitare che le polpette si sfaldino durante la frittura?
    Il segreto sta nell’amalgamare bene l’impasto e nel rispetto dei tempi di riposo. Dopo aver unito tutti gli ingredienti, specialmente la mollica strizzata e il tuorlo, mescolate energicamente fino a ottenere un composto omogeneo e compatto. Se l’impasto risulta troppo morbido, aggiungete un po’ di pangrattato o farina. Inoltre, lasciate riposare l’impasto in frigorifero per almeno 30 minuti prima di formare le polpette: il freddo aiuta a solidificare i grassi e rende il composto più stabile, riducendo il rischio che si aprano in padella.
  • Esiste una versione al forno meno calorica?
    Certamente, per una versione più leggera potete cuocere le polpette in forno preriscaldato a 200°C. Disponetele su una teglia rivestita di carta forno, spennellatele leggermente con olio EVO e cuocetele per circa 15-20 minuti, girandole a metà cottura, fino a doratura esterna. Il risultato sarà meno croccante della frittura tradizionale ma comunque saporito e con un apporto calorico notevolmente inferiore, ideale per chi segue una dieta ipocalorica o preferisce evitare l’immersione nell’olio.
  • Quanto tempo durano le avanzi e come si conservano?
    Le polpette di gamberetti avanzate vanno conservate in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 2 giorni. Per riscaldarle, il metodo migliore è il forno o la friggitrice ad aria per ripristinare la croccantezza esterna; il microonde rischia di renderle gommose. Non congelate mai le polpette già cotte, poiché la texture dei gamberetti peggiorerebbe sensibilmente. Se volete preparare un anticipo, congelate l’impasto crudo non ancora infarinato: basterà scongelarlo in frigo e procedere con la cottura quando necessario.
  • Con cosa abbinare queste polpette per un pasto completo?
    Essendo un piatto leggero, si abbina perfettamente a contorni freschi e aciduli che bilanciano la sapidità del pesce. Ottimi sono insalate miste con rucola e grana, verdure grigliate come zucchine o melanzane, oppure un’insalata di pomodorini e cipollotti. Per un tocco gourmet, accompagnatele con una salsa allo yogurt e menta o una maionese fatta in casa aromatizzata al limone. Evitate contorni troppo pesanti o amidacei se le servite come secondo, mentre patate fritte o purè sono perfette se le presentate come antipasto ricco.

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