Il coniglio con le olive

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coniglio con olive

Il coniglio con le olive si cucina con una ricetta semplice, che potrete realizzare in circa un'ora e quindici minuti, variando il tipo di olive, varierete anche il gusto.

di Redazione

27 giugno 2016

Scheda della ricetta: coniglio con olive

  • Cucina italia
  • Portata secondo piatto
  • Persone 2
  • Difficoltà facile
  • Costo 8 €
  • Preparazione 20 min
  • Cottura 1 h 00 min
  • Tempo totale 1 h 20 min
  • Tipo di cottura fornello

Ingredienti

  • 1 chilo di coniglio
  • 200 grammi di olive da tavola
  • 100 millilitri di vino bianco
  • 100 millilitri di brodo vegetale
  • 100 millilitri di conserva di pomodoro
  • 2 spicchi di Aglio
  • 1 rametto di rosmarino
  • 2 foglie di Alloro
  • 1 manciata di sale
  • 5 cucchiai di Olio extravergine

Valori nutrizionali per porzione

  • Energia 1091 kcal
  • Grassi 59 g
  • Colesterolo 325 mg
  • Fibre 5 g
  • Proteine 114 g

Il coniglio con le olive

Il coniglio con le olive si prepara con una ricetta semplice, e regala un gusto molto ricco. La sua cottura è abbastanza lunga, circa un'ora, ma non ha bisogno di particolari accorgimenti. Basta essere attenti e mescolare la carne di tanto in tanto. Un ingrediente fondamentale per questa ricetta sono le olive. In questo caso abbiamo scelto quelle di Gaeta, dal sapore neutro, ma se volete potete scegliere delle olive dal sapore più deciso, che influiranno sul gusto del vostro piatto. In questo caso dovrete variare leggermente anche la scelta del vino da abbinare. Nel caso di olive amare, scegliete un rosso più profondo e speziato.

Ingredienti

Per cucinare il coniglio con le olive, per due persone, procuratevi i seguenti ingredienti: ½ coniglio 200 g di olive di Gaeta 100 ml di vino bianco 100 ml di brodo vegetale 100 ml di salsa di pomodoro 2 spicchi d'aglio

Pulire il coniglio

Iniziate la ricetta lavando bene il coniglio (1) sotto l'acqua corrente. Quindi asciugatelo con un torcione e tagliatelo in pezzi (2), per poi tagliare via anche le poche parti grasse (3) che sono ancora sulla carne, tagliandole via con un coltello a lama liscia ben affilato. Quindi mettete tutto da parte.

Iniziare il soffritto

Ora versate cinque cucchiai di olio extravergine di oliva (4) in un tegame di terracotta, aggiungete l'aglio che avrete sbucciato (5) e quindi anche il rametto di rosmarino e le foglie d'alloro (6). Poi accendete il fuoco e fate soffriggere.

Iniziate a cuocere la carne

Una volta imbiondito l'aglio unite la carne nella pentola (7) e quindi fatela soffriggere per qualche minuto, girandola spesso con un mestolo di legno (8). Una volta imbiondita aggiungete anche il vino bianco (9) e fate sfumare bene a fiamma vivace.

Continuate la cottura

Una volta sfumato il vino bianco, aggiustate di sale (10) a vostro gradimento, e quindi versate lentamente anche il brodo vegetale (11) ben caldo. Abbassate la fiamma e continuate la cottura per circa mezzora, facendo restringere leggermente il brodo e mescolando bene (12) con un mestolo di legno.

Terminate la cottura

Quando il brodo si è leggermente ristretto, unite anche le olive (13) nel tegame, e quindi la salsa di pomodoro (14). Mescolate di nuovo bene con un mestolo di legno e quindi coprite il tegame con il suo coperchio (15), per continuare la cottura a fuoco molto basso per altri 30 minuti. Di tanto in tanto controllate la cottura e che il sughetto non si restringa, mescolando per evitare che la carne si attacchi su fondo. Una volta cotto il coniglio, spegnete il fuoco e togliete il tegame dal fornello. Impiattate e servite subito in tavola ben caldo, accompagnando la carne con un vino rosso giovane.

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Domande frequenti

  • Quanto tempo richiede la cottura totale del coniglio con le olive?
    La preparazione complessiva del coniglio con le olive richiede circa un'ora e quindici minuti, dividendo il processo in fasi distinte. Dopo aver rosolato la carne e fatto sfumare il vino, si aggiunge il brodo vegetale caldo e si prosegue la cottura per circa trenta minuti. Successivamente, si incorporano le olive e la salsa di pomodoro, coprendo il tegame e lasciando cuocere a fuoco bassissimo per un'altra mezz'ora. Questo lungo periodo di cottura lenta è essenziale per rendere la carne tenera e permettere ai sapori di amalgamarsi perfettamente, creando un sugo denso e gustoso.
  • Posso usare un altro tipo di olive invece di quelle di Gaeta?
    Assolutamente sì, la scelta delle olive influenza notevolmente il risultato finale. Le olive di Gaeta sono preferite per il loro sapore neutro e delicato, che non copre il gusto della carne. Tuttavia, puoi optare per varietà dal sapore più intenso e deciso, come le olive nere di Kalamata o le olive verdi di Cerignola. Se utilizzi olive dal gusto marcato, specialmente se amare, ti consigliamo di bilanciare meglio gli altri sapori e di abbinare il piatto a un vino rosso più strutturato e speziato, capace di sostenere l'intensità del condimento senza risultare sgradevole.
  • Come devo pulire e preparare il coniglio prima della cottura?
    Prima di iniziare la cottura, è fondamentale lavare accuratamente il coniglio sotto acqua corrente fredda per rimuovere eventuali residui. Asciugalo bene con carta assorbente e taglialo a pezzi regolari. Con un coltello ben affilato, rimuovi con cura le piccole quantità di grasso in eccesso presenti sulla carne, poiché il coniglio è una carne magra e il grasso può risultare fastidioso. Taglia la carne a pezzi di dimensioni simili per garantire una cottura uniforme. Metti da parte i pezzi preparati mentre ti dedichi alla realizzazione del soffritto aromatico con aglio, rosmarino e alloro.
  • Qual è il miglior vino da abbinare a questo secondo piatto?
    L'abbinamento vinicolo dipende principalmente dalla tipologia di olive utilizzate. Se hai optato per le classiche olive di Gaeta dal sapore neutro, un vino rosso giovane è indicato per completare il piatto. Al contrario, se scegli olive dal sapore più deciso o amaro, dovresti puntare su un rosso più profondo e speziato, in grado di contrastare e armonizzare con l'intensità del condimento. L'importante è che il vino abbia una buona struttura per non essere sopraffatto dai sapori forti del sugo alle olive e del pomodoro, garantendo un'esperienza gastronomica equilibrata.
  • Cosa fare se il sugo si restringe troppo durante la cottura?
    Durante la fase finale di cottura, quando il coniglio cuoce a fuoco bassissimo con le olive e il pomodoro, è importante monitorare costantemente il livello del liquido. Se noti che il sugo sta per asciugarsi completamente, aggiungi un po' di brodo vegetale caldo per mantenere l'umidità necessaria e impedire che la carne si secchi o si attacchi sul fondo del tegame. Mescola delicatamente ogni tanto con un mestolo di legno per distribuire uniformemente il calore e i sapori. Questa accortezza garantisce che il coniglio rimanga succoso e che il condimento mantenga la giusta consistenza cremosa.

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