Il pollo al Philadelphia

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pollo e philadelphia

Il pollo al Philadelphia si cucina con una ricetta semplice e veloce, che regala un piatto leggero e nutriente per la famiglia e gli ospiti.

di Redazione

07 ottobre 2014

Scheda della ricetta: pollo e philadelphia

  • Cucina italia
  • Portata secondo piatto
  • Persone 2
  • Difficoltà facile
  • Costo 4 €
  • Preparazione 15 min
  • Cottura 25 min
  • Tempo totale 40 min
  • Tipo di cottura lesso

Ingredienti

  • 300 grammi di petto di pollo
  • 60 grammi di carote
  • 30 grammi di rucola
  • 50 grammi di formaggio splamabile
  • 1 spolverata di pepe
  • 4 cucchiai di Olio extravergine

Valori nutrizionali per porzione

  • Energia 275 kcal
  • Grassi 13 g
  • Colesterolo 123 mg
  • Fibre 1 g
  • Proteine 36 g

Il pollo al Philadelphia

Il pollo al formaggio Philadelphia è un secondo piatto delicato e gustoso, molto nutriente anche se leggero, grazie al formaggio e alla carne bianca che regala il giusto equilibrio anche sfruttando il sapore dolce della carota lessa e frullata. Questo è un piatto ottimo per tutte le occasioni e soprattutto per i bambini, ghiotti di pollo ma un po restii a magiare le carote. Provatelo anche con gli ospiti per offrire un piatto diverso.

Gli ingredienti

Per cucinare il pollo con il formaggio Philadelphia potete usare varie ricette, tra cui questa che per due persone prevede i seguenti ingredienti: 300 g di petto di pollo (2 petti) 50 g di formaggio Philadelphia 30 g rucola 1 carota pepe nero olio extravergine di oliva sale

La carota

Cominciate la ricetta a partire dalla carota che dovrete spellare (1) con il coltello o con il peeler. Intanto avrete messo a bollire abbondante acqua salata in cui immergerete la carota (2) per lessarla per circa un quarto d'ora. Una volta lessata tiratela fuori dalla pentola senza gettare l'acqua che riutilizzerete in seguito e fatela raffreddare per poi porla sul tagliere e tagliarla in fettine (3) di circa 2 o 3 millimetri di spessore.

Unire gli ingredienti

Ora in una planetaria mettete 300 ml di acqua calda di cottura della carota con le fettine di carota (4). Lavate bene la rucola (5) sotto l'acqua corrente e unitela alla planetaria (6).

Creare la salsa

Ora dovrete unire alla planetaria anche il formaggio Philadelphia (7). Quindi versateci dentro quattro cucchiai di olio extravergine di oliva (8) e spolverate con del pepe nero (9) macinato fresco a vostro piacere. Infine prendete il frullatore ad immersione e frullate il tutto per creare una crema abbastanza densa. Se la crema risultasse troppo liquida potrete farla asciugare quando la salterete con il pollo.

Il pollo

Quindi prendete i petti di pollo e disponeteli sul tagliere. Con il coltello grande a lama liscia tagliateli tutti a bocconcini (10) e quindi mettete una padella grande ed antiaderente sul fuoco senza nessun condimento. Una volta calda abbassate la fiamma e metteteci i bocconcini di pollo (11) a cuocere, per circa 10 minuti, girandoli spesso per farli dorare bene ovunque. Una volta cotti (12) aggiungete la crema che avete ottenuto al frullatore e saltate il tutto per un minuto o due a fuoco dolce, per far scaldare la crema, quindi spegnete il fuoco. Se la crema risultasse troppo liquida aumentate l'intensità della fiamma per farla addensare, e quindi spegnete una volta raggiunta la giusta densità desiderata. Infine impattate e servite subito ben caldo in tavola, decorando con qualche foglia di rucola.

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Domande frequenti

  • È possibile preparare la salsa al Philadelphia in anticipo?
    Sì, la crema di carota e Philadelphia può essere preparata con largo anticipo, fino a un giorno prima. Conservandola in frigorifero in un contenitore ermetico, i sapori avranno modo di amalgamarsi meglio. Al momento dell'uso, basterà rimetterla nel frullatore per pochi secondi per ripristinarne la consistenza cremosa e uniformarla. Questo trucco è ideale per chi vuole ottimizzare i tempi in cucina durante le giornate più impegnative, garantendo comunque un risultato finale gustoso e professionale.
  • Come evitare che il pollo risulti secco dopo la cottura?
    La chiave per mantenere il pollo tenero è non superare i tempi di cottura indicati e gestire attentamente la fiamma. Tagliate i petti in bocconcini regolari per una cottura uniforme e cuoceteli a fuoco medio-basso, girandoli spesso per dorarli senza bruciarli. Quando aggiungete la salsa, fate saltare il tutto solo per 1-2 minuti a fuoco dolce per scaldare il composto. Se la crema risulta troppo liquida, alzate leggermente la fiamma per addensarla rapidamente, ma spegnete subito il fuoco appena raggiunge la densità desiderata per non stracuocere la carne.
  • Posso sostituire la carota lessa con un'altra verdura?
    Assolutamente sì, la carota offre una dolcezza naturale che bilancia perfettamente il gusto del formaggio, ma puoi sperimentare con altre verdure. Le zucchine lessate o cotte al vapore possono dare una versione più leggera e dal colore verde brillante, mentre le patate lesse conferiscono una consistenza più densa e avvolgente. Anche le zucca o il sedano rapa sono valide alternative, purché lessati e frullati insieme all'acqua di cottura per ottenere una base cremosa. L'importante è che la verdura scelta sia morbida e abbia un sapore delicato per non coprire quello del Philadelphia.
  • Quali contorni si abbinano meglio a questo piatto?
    Poiché il pollo al Philadelphia è già un piatto completo e ricco di sapori, i contorni dovrebbero essere leggeri e non sovrastare il gusto principale. Si abbinano benissimo insalate fresche miste, spinaci saltati in padella con aglio o broccoli al vapore. Per una versione più sostanziosa, puoi servire il piatto con purè di patate o riso basmati, che assorbiranno delicatamente la salsa. Evita contorni troppo aciduli o piccanti che potrebbero disturbare l'equilibro delicato e cremoso del formaggio e della carota.
  • Questa ricetta è adatta ai bambini piccoli?
    Sì, è un'ottima soluzione per introdurre le verdure ai bambini più restii. La carota, frullata finemente nella salsa, diventa quasi impercettibile al gusto, mascherando la sua presenza dietro la cremosità del Philadelphia e la delicatezza del pollo. Inoltre, la texture morbida della crema e dei bocconcini di pollo facilita la masticazione. Puoi arricchire ulteriormente il piatto aggiungendo un pizzico di noce moscata alla salsa per renderlo ancora più invitante e nutriente, trasformandolo in un pasto bilanciato e facile da mangiare.

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