Lasagna con zucchine

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lasagne con zucchine

Per realizzare questa pietanza, ci siamo serviti delle zucchine, un ortaggi che si presta benissimo per moltissimi tipi di cottura e con tanti ingredienti.

di Redazione

11 ottobre 2015

Scheda della ricetta: lasagne con zucchine

  • Cucina italia
  • Portata primo piatto
  • Persone 2
  • Difficoltà facile
  • Costo 3 €
  • Preparazione 10 min
  • Cottura 50 min
  • Tempo totale 1 h 00 min
  • Tipo di cottura forno

Ingredienti

  • 300 grammi di pasta secca all'uovo
  • 100 grammi di zucchine
  • 30 grammi di farina di grano tenero
  • 30 grammi di burro
  • 50 millilitri di latte
  • 2 spicchi di Aglio
  • 3 cucchiai di Olio extravergine
  • 1 manciata di sale

Valori nutrizionali per porzione

  • Energia 765 kcal
  • Grassi 20 g
  • Colesterolo 182 mg
  • Fibre 6 g
  • Proteine 23 g

Lasagna con zucchine

La lasagna è un piatto tipico del nostro paese, che vanta numerose ricette tradizionali per ogni singola regione. Oggi con questa ricetta, vi stiamo proponendo un modo diverso di assaporare questa pietanza, con l'aggiunta di zucchine e besciamella fatta in casa. Le zucchine si prestano benissimo per qualsiasi tipo di cottura e con l'abbinamento di moltissimi ingredienti. Una porzione di questa pietanza, è il quantitativo ideale da assumere giornalmente, e se volete, potete variare la ricetta aggiungendo anche altri ortaggi a vostro gradimento.

Ingredienti

Per la realizzazione di questa ricetta per due persone, dovete avere a disposizione questi ingredienti: 4 sfoglie di lasagna secca 1 zucchina 30 g di farina 30 g di burro 50 ml di latte 2 spicchi di aglio olio extra vergine di oliva sale fino

Preparate la besciamella

Prendete un pentolino e fate sciogliere il burro a fiamma moderata (1), dopo aggiungete la farina e mescolate con un mestolo (2). Terminato questo passaggio, versate man mano il latte tiepido continuando a mescolare (3), fino a quando non si sarà formato un composto liscio. Lasciate da parte in un piatto fondo.

Lavorate la zucchina

Sotto abbondante acqua corrente, lavate accuratamente la zucchina (4), dopo ponetela su un tagliere e con la grattugia sminuzzatela alla julienne (5). una volta terminata la zucchina che avete a disposizione, lasciate da parte in un piattino piano (6).

Il soffritto

Versate in una padella antiaderente di media dimensione tre cucchiai abbondanti di olio extra vergine di oliva (7) e gli spicchi di aglio interi senza buccia (8). Lasciate soffriggere a fiamma moderata per cinque minuti e dopo aggiungete la zucchina lavorata precedentemente (9).

Continuate la cottura

A questo punto, aggiustate di sale fino a vostro gradimento (10) e mescolate accuratamente con un cucchiaio o con un mestolo (11). Lasciate cuocer per circa quindici minuti, coprendo con un coperchio (12). Terminata la cottura, eliminate con un cucchiaio gli spicchi di aglio.

Unite gli ingredienti

Ora trasferite le zucchine dalla padella in una planetaria o terrina (13) ed unitevi la besciamella preparata in precedenza (14). Mescolate accuratamente tutti gli ingredienti e lasciate da parte nello stesso contenitore (15).

Cottura della lasagna

Dopo aver riempito una pentola di medie dimensioni di acqua, aggiungete un cucchiaio di olio extra vergine di oliva (16) e mettete a cuocere le sfoglie di lasagna secca (17) per circa dieci minuti a fiamma viva. Terminata la cottura, con una ramina, trasferite le sfoglie su un piatto piano (18). Se volete far assorbire l'acqua, vi consigliamo di mettere la pasta su un canovaccio di cotone pulito.

Terminate la ricetta

In una pirofila rettangolare, versate al suo interno un cucchiaio abbondante di olio extra vergine di oliva e ponete la prima sfoglia di pasta cotta in precedenza (19). Ora con un cucchiaio, farcite la sfoglia con il composto di zucchine e besciamella lavorato precedentemente (20) e ricoprite nuovamente con un altra sfoglia (21). Ripetete la stessa operazione per il restante di sfoglie che avete a disposizione, terminando con la farcitura di zucchine e besciamella. A questo punto, mettete a cuocere in forno preriscaldato a 150 gradi per circa trenta minuti. Una volta pronta, servite in tavola bel calda, accompagnando alla pietanza del buon vino rosso leggero fruttato, oppure un bianco dai sapori agrumati.

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Domande frequenti

  • È necessario lessare le sfoglie di lasagna secca prima di assemblare la ricetta?
    Sì, le sfoglie di lasagna secca richiedono una pre-cottura per ammorbidirsi correttamente durante la preparazione. Come indicato nella procedura, bisogna immergerle in una pentola di acqua bollente con un cucchiaio d’olio per circa dieci minuti a fiamma viva. Questo passaggio garantisce che la pasta perda la sua rigidità iniziale. Dopo la bollitura, le sfoglie vanno trasferite su un piatto piano o su un canovaccio di cotone pulito; quest'ultimo consiglio aiuta ad assorbire l'eccesso di umidità superficiale, facilitando la stesura uniforme della farcitura e prevenendo che la lasagna risulti troppo acquosa in fase di cottura finale.
  • Come si prepara una besciamella leggera e priva di grumi?
    Per ottenere una besciamella liscia e omogenea, inizia sciogliendo il burro a fuoco moderato in un pentolino. Aggiungi la farina e mescola energicamente con un mestolo per creare un roux che cuocia brevemente. Il segreto sta nell’aggiungere il latte tiepido gradualmente, versandolo a filo mentre continui a mescolare senza interruzione. Questo metodo impedisce la formazione di grumi e permette al composto di addensarsi uniformemente. Una volta raggiunta la consistenza desiderata, la salsa va lasciata da parte in un piatto fondo per essere poi unita alle zucchine, garantendo una cremosità perfetta alla tua lasagna.
  • Qual è il ruolo degli spicchi d’aglio interi nel soffritto?
    Gli spicchi d’aglio interi, privati della buccia ma non schiacciati, vengono utilizzati per aromatizzare l’olio extravergine d’oliva senza rilasciare il loro sapore pungente direttamente nel piatto. Durante i cinque minuti di soffritto a fiamma moderata, l’aglio cede solo le sue note aromatiche più delicate all’olio. Al termine della cottura delle zucchine, gli spicchi vanno rimossi con un cucchiaio. Questa tecnica evita che l’aglio bruci o diventi amaro, mantenendo un profumo sottile e gradevole che esalta il gusto dolce della verdura senza sovrastarlo.
  • A quale temperatura e per quanto tempo deve cuocere la lasagna in forno?
    Una volta assemblata la lasagna in una pirofila, con gli strati alternati di pasta e composto di zucchine e besciamella, deve essere infornata in un forno già preriscaldato a 150 gradi. La cottura richiede circa trenta minuti. Questa temperatura moderata permette al calore di penetrare uniformemente negli strati, facendo fondere la besciamella e dorare leggermente la superficie senza asciugare eccessivamente il piatto. Servire la lasagna ben calda è fondamentale per apprezzarne appieno la cremosità e i sapori integrati tra la pasta e la verdura.
  • Si possono aggiungere altri ortaggi alla base di zucchine?
    Assolutamente sì. Le zucchine sono molto versatili e si abbinano bene a molti altri vegetali. Puoi arricchire la ricetta aggiungendo carote, sedano o cipolle tritate finemente nel soffritto iniziale insieme all’aglio, per creare un base aromatica più complessa. Altre opzioni includono funghi trifolati o spinaci saltati in padella. L’importante è bilanciare le quantità di liquido rilasciato dagli ortaggi aggiuntivi per non rendere il composto troppo acquoso, mantenendo così la struttura compatta della lasagna durante la cottura in forno.

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